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はじめまして！
名古屋本社のちーちゃんです！
最近入社しました！よろしくお願いします！
人生で初めてブログを書くことになり今年一番ドキドキしております…
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！これが恋！？
というしょうもない小ボケをかましたところでおおよそ私がどのような人間かお分かり頂いたと思いますv(‘꒳’)v
このままだとこいつ変な奴だなで終わりそうなので、1つ有用かもしれない情報をお教えして終わろうと思います！
皆様経験のある寝違えの即効性のある治し方です！
全然会社関係ない。。。笑
運動1
①寝違えによって痛みがある方の腕を少しずつ後ろに引きます
②自然に止まった所で20秒キープします
③20秒たったら腕を下ろします
これを2セット繰り返します！私はこの時点である程度痛みが和らぎましたがまだストレッチは続きます！
運動2
①痛む側の手のひらで真後ろのベルトの真ん中付近を軽く抑えます
②そのまま肘を後ろにひいて20秒キープします これを2セット繰り返します
運動3
①痛む側の手を肘角120度でバンザイします
②その角度のまま、腕を後ろに軽く引き20秒キープします これを2セット繰り返します
いやいやここまでしなくても少し痛む程度なんだよって場合は痛む側の脇の下をゆっくり揉むのも効果的です(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
寝違えた際は試して見てくださいねー！
それでは˙︶˙)ﾉ”