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こんにちは！
九州支社の村上です(^^)
本日は5秒ルールについて書きたいと思います！
自分の中でルールが御座います！
5秒数えて、0になったら行動すると言うやり方です！
脳の中には自動運転と非常ブレーキの2つ役割があり、普段とは違うことをする際には非常ブレーキをかけたがると言われています！
「やらなきゃ」と思ってから5秒以上経ってしまうと、脳はやらなくても良い理由をあれこれと探し出して、「非常ブレーキ」をかけようとするらしいです！
「新しいこと＝危険なこと」「慣れないこと＝面倒なこと」という認識を持つ傾向があるからです！
無意識が非常ブレーキをかける前に行動してしまうことが大切だと言われてます！
つまり、すぐ様行動することが次第に楽になっていくと思っています！
皆さまも是非試されてみて下さい(^^)
それでは！