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初めまして、Hnsy（名古屋本社）です！
ブログ初投稿です。
新型コロナウイルス感染症を予防するために外出の自粛が続き、体を動かす機会も減っていると思います。
体を動かす量が減ると筋力が低下します。
筋力低下を予防するためには、意識的に体を動かすことが必要です。
体を動かすことは筋力アップだけではなく、心身の健康や免疫力アップにつながり新型コロナウイルスに負けない体づくりにも有効と言われています。
Y.W.C.には各支社に懸垂器具が置いてあります、使い方は支社それぞれ！
本社では、懸垂をしたり、社内でプッシュアップをしたりして体を動かすのを風潮としてます♫
定期的に運動をすることにより、
心も体もスッキリするので仕事に集中できるのでは??